施設案内

ジムエリア

ウエイトトレーニング

“重力に逆らう”ことで、強く、たくましいカラダに！
健康維持、“太りにくいカラダづくり”から競技力向上まで、ウェイトトレーニングはどなたにでも必要なトレーニング。ゴールドジムでは、世界レベルのトレーニング環境をご用意しております。

カーディオトレーニング

脂肪燃焼～ストレス解消も手軽に楽しめて効果抜群！
運動不足の解消や、脂肪の燃焼に欠かせないカーディオ(有酸素)トレーニング。また、心肺機能を向上させることで、“疲れにくいカラダ”を作ることもできます。ゴールドジムでは使いやすいカーディオマシンを多数ご用意しております。